孕婦能喝茉莉花茶嗎

發布:2018-09-06 20:22:26 閱讀:225次

孕婦能喝茉莉花茶

  茉莉花具有甜美刺鼻的香味,茶葉制造者將這些芳香的花朵放在綠茶葉的頂部,以使茶葉香味濃郁。這將花香帶入茶葉中,生產出許多人喜歡的花茶。坐下來一杯的思想茉莉花綠色茶聽起來令人愉快的,但孕婦在懷孕期間應該與醫生討論茉莉花茶,誰可能會建議您避免某些類型的消費。

茉莉花茶的優點

  茉莉花綠茶不含茉莉花的部分,只含有花香的精華。這意味著茉莉花不能為茶葉提供營養益處或藥用品質; 然而,綠茶通常具有抗氧化特性和其他有助于降低癌癥等疾病風險的品質。但是茉莉花綠茶葉沒有在一個已知懷孕的好處。

孕婦能喝茉莉花茶的風險

  與任何綠茶一樣,茉莉綠含有一些咖啡因,一種可能會增加血壓的興奮劑。您的醫生可能會建議您避免使用所有咖啡因產品,或者每天大量減少攝入一杯茶或咖啡。

  據國外報道,一些研究顯示攝入過量的咖啡因可能導致流產的發生。如果您有流產史或死產史,您的醫生可能會建議您從飲食中消除咖啡因。

孕婦喝茉莉花茶的備選方案

  如果你需要避免咖啡因,但享受茉莉花綠茶葉或其他茶類,找到你喜歡的替代口味。您的醫生可能會允許您飲用某些類型的草藥茶,如覆盆子葉茶或薄荷茶。如果您需要完全避免喝茶,您可能需要在熱水或冷水中加入檸檬,酸橙或覆盆子等水果。這將為水注入風味,你可能不會錯過你最喜歡的茶的味道。

孕婦喝茉莉花茶注意事項

  孕婦喝茉莉花茶之前,請咨詢你的醫生,茉莉花綠茶葉或任何草藥茶或產品。草藥茶,即使是在懷孕期間被認為相對安全的茶,也可能包含醫生認為您應該避免的成分。如果您需要完全放棄咖啡因,請與您的醫生討論逐漸減少攝入量以限制咖啡因戒斷癥狀(如頭痛和煩躁)的最佳方法。

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