覆盆子茶

發布:2019-01-03 18:10:34 閱讀:1502次

什么是覆盆子茶?

  顧名思義,覆盆子茶來自覆盆子植物。它屬于玫瑰家族的懸鉤子屬,與紅醋栗和林地草莓屬于同一家族。

  它是一種多年生灌木,高度約為2米(6.5英尺)。它們有木質,圓形,直立,紅色的莖,配有懸垂的細長枝,有直的刺。特別是關于覆盆子茶,當然,植物最關鍵的部分是葉子,它是羽狀的并具有3至7個鋸齒狀小葉。

  這種植物可以說是以其美味的水果而聞名,但是當談到覆盆子茶時,人們不應該期待相同的口味。如果這是您的偏好,那么請考慮我們的舊愛草莓和覆盆子茶或我們的夏季覆盆子綠茶,但同樣,知道一個人沒有得到這些其他茶葉的覆盆子茶。

  覆盆子茶的味道最好被描述為具有花香底色的草本植物。許多人認為這更像是紅茶的同名。這款涼茶還含有泥土和草味的香氣,帶有麥芽和薄荷的獨特香氣。它不含咖啡因,因為它不含任何來自茶樹(Camellia sinensis(Tea))植物的葉子。

覆盆子茶

覆盆子茶的歷史

  覆盆子植物可以在“舊世界”和“新世界”中找到,并且已經以茶形式消費了數百年。它在歐洲殖民化之前在美洲特別受歡迎,因為它的健康益處,包括覆盆子茶懷孕,它被許多美洲原住民部落喝醉。

  特別是奇普瓦和奧馬哈部落使用覆盆子植物的根來治療腸道問題,如痢疾和腹瀉。阿巴拉契亞還醞釀了緩解出血甚至血友病的根源。當談到覆盆子葉子時,Cree和切諾基在茶葉中沖泡它們對子宮的調節作用,就像今天一樣!

  到了17世紀,覆盆子葉已經引起了著名的植物學家,草藥醫生和醫生Nicholas Culpeper的興趣,他寫道,該植物是:

  “非常有約束力,有益于發燒,潰瘍,口腔和秘密部位的腐爛,對于腎臟的結石和女性的過多流動”。

  這可能是西方首次提到覆盆子茶的好處嗎?很可能!

覆盆子茶的功效與作用

  懷孕是一個人生命中最精彩,最有考驗的時期之一。對于一些人來說,這是一件輕而易舉的事,但對于其他人來說,這是一個很大的困難。沒有簡單的解決方案,沒有神奇藥丸或秘密藥水可以讓未來九個月的生活變得更加舒適和不那么費勁。然而,科學研究表明,在懷孕期間使用覆盆子茶可以更容易。

  眾所周知,這種華麗的飲料已被用于改善和緩解多種與懷孕有關的問題,從減少孕吐到矯正子宮壁,這已不是什么秘密; 緩解收縮以平衡產后激素。但這有什么道理嗎?答案是肯定的。

  我們不只是提到草藥醫生和替代醫學從業者的話。覆盆子茶已被世界各地的助產士和醫療專業人士推薦。

  然而,重要的是要注意到互聯網上存在許多相互矛盾的研究,其中許多研究的目的在于試圖向遭受懷孕副作用的母親出售覆盆子葉產品。

  我們只處理真相。在這個時代,了解什么是事實和什么是小說是必不可少的,所以一定要閱讀并了解覆盆子茶在懷孕時甚至在你不懷孕時如何為你帶來益處!

覆盆子茶在懷孕期的功效與作用

如果我懷孕,為什么要喝覆盆子茶

  因為覆盆子茶在很多方面都很出色。除了品嘗美味外,它還有大量的證據支持其對覆盆子茶懷孕的消費。事實上,根據一項美國調查顯示,52%的美國女性使用草藥,其中63%的人嘗試過覆盆子茶。

  與許多其他茶葉和草藥茶葉一樣,覆盆子茶含有豐富的抗氧化劑,包括鞣花酸,類黃酮和單寧。它還具有抗炎,抗菌,利尿和松弛的特性,非常適合孕婦。

  據美國懷孕協會稱,覆盆子茶已被公認為“懷孕茶”。同樣聲譽良好的機構的認可是司空見慣的。

  一位專注于生育,懷孕和女性健康的營養治療師,他說:

  “它被認為有助于縮短分娩時間,因為它可以增強子宮和骨盆肌肉,同時也可以作為松弛劑,因此有助于減輕分娩時的收縮疼痛”。

懷孕時覆盆子茶可以安全飲用嗎?

  是的,這種飲料在懷孕期間可以安全食用。然而,重要的是要注意許多醫療專業人士認為你應該等到懷孕32周后才能沖泡一杯。一些醫生,護士和助產士甚至會建議等待36周。這是由于擔心其早期消費可能會對懷孕產生一些影響,因為已知這種涼茶會刺激子宮。閱讀下面的覆盆子茶副作用部分,了解更多信息。

  另一方面,Sandra Greenbank個人認為,等待32周就足夠了,而不是36周。她說:

  “一些醫學草藥醫師警告你應該小心服用它,因為它可以刺激子宮,盡管沒有對此進行研究”。

  包括Greenbank在內的專家建議每天只喝一杯,開始您的日常生活,并且在幾周內,每天最多可以制作兩杯,甚至三杯。有證據表明,在妊娠晚期保持這種消費水平的同時,懷孕41周的可能性較低。

  據助產士Rachel Fitz-Desorgher說:

  “如果你在服用覆盆子茶之前服用其他藥物,你應該小心,就像所有的草藥一樣,它可以干擾其他一些藥物,如糖尿病和抗抑郁藥物!

  茶文化網建議您在飲用覆盆子茶之前,與您的醫生或健康專家進行醫療咨詢。

VBAC媽媽應該喝覆盆子茶嗎?

  絕對!VBAC代表“剖腹產后的陰道分娩”,是許多媽媽在英國生孩子的第二次或第三次選擇。有時它是有計劃的; 有時候是必要的。

  像第一次做媽媽一樣,覆盆子茶可以減少孕吐癥狀,調整子宮壁,甚至緩解宮縮。覆盆子茶對自然分娩媽媽和VBAC媽媽的懷孕好處差異很小。

覆盆子茶可以加強羊膜囊

  一些證據支持這一主張; 但是,需要更多的研究。然而,一些(并非所有)科學家認為,覆盆子茶可以加強羊膜囊的壁,這對嬰兒的安全至關重要。

  嬰兒吸入羊水,因為它含有生長所需的營養。覆盆子茶可能非常有可能改善羊膜囊的營養質量,盡管這是有爭議的。

  同時,沒有證據表明這種草藥葉茶至少對羊膜囊有任何不良影響。這意味著即使覆盆子茶的妊娠益處不會擴展到羊膜囊,它同樣也不會對它造成任何傷害。

覆盆子茶可以加快恢復我的體力嗎?

  覆盆子茶含有豐富的營養成分,包括一種叫做fragrine的生物堿,據說可以強化子宮肌肉。反過來,這可以幫助您的宮縮更有效率。有些人甚至喝覆盆子茶來誘導分娩,盡管需要更多的研究來澄清這些發現。

  在了解更多信息之前,我們并不支持食用覆盆子茶以加快體力,也不會誘導分娩。但是,我們建議將其用于許多其他與妊娠有關的健康益處,包括在分娩時緩解疼痛。覆盆子茶調節和調節骨盆的肌肉,從而緩解收縮,使他們的疼痛輕微減輕。

  當然,這不適用于每次懷孕,所以我們同樣強烈推薦它作為其他疼痛緩解的伴隨而不是替代!覆盆子茶的勞動效益很好,但不能保證無痛苦的體驗!

覆盆子茶可以減少分娩時的干預嗎?

  根據美國懷孕協會的說法,答案是肯定的。事實上,一項針對108名孕婦的研究表明,那些在懷孕期間食用覆盆子茶的人不太可能需要人工膜破裂,剖腹產(“C”)切片以及真空或鑷子分娩。

懷孕可以喝覆盆子茶嗎?

  分娩后有許多覆盆子茶的好處。根據皇家助產士學院的說法,這種飲料含有豐富的營養成分,包括鐵,鈣,鎂,鉀和錳。覆盆子茶也是B族維生素的最佳來源,如硫胺素和煙酸,以及維生素E和C.

  結合起來,這些成分不僅可以增加母乳供應,還可以改善其營養品質!

  此外,研究還表明,覆盆子茶的消費量與產后抑郁癥(PPD)的緩解有關,有時稱為產后抑郁癥。然而,研究尚無定論,在醫學界幾乎沒有支持。

  同時,一項間接研究最近才確定了懷孕后覆盆子茶的另一個健康益處:味道(和單獨的味道)。困惑?請允許我們解釋一下。

  懷孕九個月后,通常很難失去“嬰兒腹部”,或者至少很快失去它。事實證明,這款涼茶具有減肥功能!

  首先,覆盆子茶具有促進新陳代謝的特性,有助于身體更快更有效地燃燒脂肪。事實上,它的味道很好,是一種天然的減壓器。換句話說,在沙發上放松一下,這種涼茶就可以減少強烈的沖泡需求。

  根據最新研究,慢性壓力會擾亂我們的睡眠和血糖水平。這導致饑餓感增加,并且如前所述,舒適飲食。具有諷刺意味的是,這會導致睡眠進一步中斷,甚至更高的壓力水平,甚至更多的血糖中斷。

  隨著時間的推移,這不僅會導致身體脂肪不健康,而且非?赡軙䦟е2型糖尿病。進入覆盆子茶,一種天然的食欲抑制劑,具有提高壓力水平的能力。用覆盆子茶再次找到你的身材。

覆盆子茶適用于每個懷孕的人嗎?

  不會。根據具體情況,這種飲料會為某些人提供更多的好處,而對其他人則更少。雖然這對許多人來說可能令人沮喪,但遺憾的是,覆盆子茶對不同的人有不同的影響。

懷孕期間喝覆盆子茶有副作用嗎?

  如前所述,有潛在的覆盆子茶副作用。我們總是建議您在服用覆盆子茶之前咨詢醫療專業人員,如果您已經過期,在懷孕的后半段有陰道出血,或者如果您的寶寶處于臀位。

  如果您計劃進行剖腹產或以前進行過剖腹產手術,我們將再次建議您進行專業咨詢。

  覆盆子葉和覆盆子茶天然含有高單寧含量。在某些情況下,這會導致便秘,這是許多孕婦已經容易產生的副作用。

  最有據信,但同樣罕見的副作用是這種茶導致流產。這些極為罕見的病例幾乎總是在32周之前飲用茶葉時; 換句話說,在孕晚期之前,最常見的是在孕早期。這是為什么知道何時開始飲用覆盆子茶的另一個原因。

  在肯特和蘇塞克斯茶和咖啡公司,我們強烈建議您至少等到32周的標記,即便如此,我們同樣建議在消費之前進行醫療咨詢,如前所述。

  許多助產士在懷孕期間都使用了覆盆子茶,所以如果您有任何其他疑問,請考慮與他們討論細節。大多數人會有類似的建議,但也能夠為您提供他們自己的個人經歷。

如果沒有懷孕,可以喝覆盆子茶嗎?

  正如您現在可能知道的那樣,懷孕期間覆盆子茶有很多好處。但是懷孕之外,甚至你是男人呢?事實上,男性使用覆盆子茶可以支持前列腺健康,同時為他們提供令人難以置信的維生素,礦物質和其他抗氧化劑。

  現在,覆盆子茶可以幫助你懷孕嗎?這是我們經常被問到的另一個問題,答案是,如果你沒有懷孕但正在嘗試生孩子,那么這種茶可以幫助抑制兩性中的激素失衡。

  例如,如果男性患有過多的雌激素化合物,他們的生殖系統就會受到影響。釀造一杯覆盆子茶將有助于保持這些水平。實際上,許多男性為了男性生育而喝覆盆子茶。

覆盆子茶還有其他健康功效與作用嗎?

  大量。覆盆子茶可以幫助解決許多與健康有關的問題。例如,頻繁食用這種茶通常與免疫和心血管系統的改善以及預防惡心和其他胃腸道問題有關。

  飲用覆盆子茶還可以幫助舒緩胃痛,并通過其抗炎特性預防便秘。此外,這種啤酒被廣泛稱為低熱量茶,當作為健康和積極的生活方式的一部分消費時,可以幫助您減肥。

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