茉莉花茶是不是綠茶?

發布:2019-03-08 09:49:52 閱讀:769次


  茉莉花茶是將茉莉花和綠茶相結合而制成的,其最終產品仍然有咖啡因的含量,雖然含量比較低,一般是每杯14至60毫克。茉莉花綠茶,被人們簡稱為茉莉花茶,它一直以來都是最受歡迎的一種茶類,因其對人體的健康益處及風味而聞名。

  

  茉莉花茶的營養成分

  

  茉莉花茶含有微量的維生素B1,B2,B3,B5和B6,以及維生素C.

  

  茉莉花茶營養成分

  

  份量:1杯(237克)

  

  額。每

  

 。ッ咳

  

  服務 價值*

  

  卡路里 2.4kcal

  

  0%

  

  總脂肪 0克

  

  0%

  

  飽和脂肪 0克

  

  0%

  

  反式脂肪 0克

  

  0%

  

  膽固醇 0克

  

  鈉 2.4mg

  

  0%

  

  總碳水化合物 0克

  

  0%

  

  膳食纖維 0克

  

  0%

  

  糖 0克

  

  蛋白 0.5克

  

  1%

  

  維生素A0% 1%

  

  維生素C0% 0%

  

  茉莉花茶的做法

  

  如何制作茉莉花茶

  

  配料

  

  綠茶葉

  

  新鮮的茉莉花

  

  程序

  

  1.在一個帶有大開口的罐子底部放一層茶葉。然后,在它們上面放一層新鮮的茉莉花。如果需要,重復你的茉莉花。

  

  2.將一罐或一小塊重物放在茉莉和茶葉上,然后蓋緊罐子。

  

  3.讓鮮花聞到茶的香味至少24小時或長達數周。

  

  4.為了準備茶葉,將一大勺茶匙倒入剛剛從熱量中取出的8到10盎司的熱過濾水中。

  

  5.沖泡五到七分鐘,然后享受你的茉莉花茶。

  

  嘗試茉莉花茶

  

  如果您覺得喝綠茶正在變得平凡,但您仍然希望獲得健康益處,那么茉莉花茶可能是您的可行替代品。您不僅可以獲得綠茶中的兒茶素和其他抗氧化劑,您還可以體驗一些全新的口味。此外,種植自己的茶葉和茉莉花可以確保您的原料始終保持新鮮,并且沒有毒素。

  

  品茶在很大程度上對人體健康有著極大的益處,這是得到認證且被人們所認可的。


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