辦公族喝茶的6大好處!

發布:2019-11-15 09:19:38 閱讀:17次

  


  喝茶早已成為了現代人生活中的一個重要部分,有關喝茶對人體健康的益處更是得到了廣大民眾的認可。下面我們就來聊聊辦公族喝茶的6大好處!


  噠噠噠的鍵盤聲,


  從早到晚辦公“癱”,


  雙眼緊盯屏幕,


  這大概是每個朝九晚五辦公族的日常。


  久而久之,雙眼干澀,肢體僵硬,小肚腩一天比一天大,不僅影響健康,在這個顏值為王的時代,還嚴重拉低了原本我們美麗帥氣的美好形象。


  每天沉浸在對輻射、眼睛、脊椎、小肚子的深深擔憂之中,讓我們無法持續精神澎湃的投入心愛的工作中,這樣的現狀該如何解決?


  有名人曾說過,“沒有什么事是一杯茶解決不了的,如果有,請再來一杯!

  辦公室喝茶6大好處


  1明目護眼,緩解雙眼疲勞


  雙眼疲勞、干眼癥是辦公族最常見的眼癥。長時間專注電腦,眨眼次數大大減少,眼肌一直處于緊張狀態而得不到休息,易出現畏光、流淚、眼睛酸脹等不適。


  茶葉所含的維生素,特別是胡蘿卜素、維生素C、維生素B1等是維持眼睛生理功能必不可缺的元素物質。


  品飲之前,還可利用茶湯的熱氣熏熏眼睛,刺激眼周血液循環,可緩解眼睛疲勞、干澀。


  2提神醒腦,改善記憶力


  俗話說“春困秋乏夏打盹”,對,我們就是每天困倦想睡覺。


  《神農本草經》中記述“茶味苦,飲之使人益思,少睡、輕身”。喝茶是很好的提神劑,可以有效的促進新陳代謝,讓我們的身體機理更好地運行。


  再者,茶多酚有助于大腦進行局部調節,改善記憶力,提高工作效率。


  3放松身體,氣質修煉


  再簡單的泡茶,都不是一件在座位上就能完成的事。


  久坐后起身取取水,沖沖茶,伸展四肢,有條件的話,還可進行一次有儀式感的泡茶,可以充分調動肢體的運用,有利于維持肢體柔軟協調,修煉一身正氣。


  4減少腹部脂肪,趕走小肚子


  坐定一天的我們,腹部極易堆積脂肪。腹部脂肪過多,則會引起脂肪代謝異常,而且還易間接促使血糖和血脂升高,導致血管硬化,甚至誘發心血管疾病。


  茶多酚、咖啡堿、維生素、氨基酸,都是茶葉中富含的物質,可以通過減少血液中葡萄糖、脂肪酸、膽固醇的濃度,抑制脂肪細胞中脂肪的合成以及促進體內脂肪的分解代謝。


  春茶原料制作的生茶,內質豐富,更能加速脂肪的消耗


  5舒緩身心,養出好氣色


  辦公族大多工作壓力比較大,不經意間就會心煩意燥,這些狀態也在無聲息地影響著皮膚狀態。每天堅持飲茶,茶葉中的香氣成分有利于舒緩身心,保持一個好心情。


  同時,茶湯中的茶多酚具有強抗氧化力,有利于延緩衰老速度,而茶葉中的茶色素、維生素等有益物質能夠改善皮膚氣色。


  6防輻射,減少癌癥發生率


  對于長時間近距離面對電腦的辦公族,每天來上幾杯綠茶、生普很有必要。


  綠茶、普洱生茶中富含的茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質,保護細胞不受輻射傷害,對于修復受損細胞也有幫助。


  調查結果表明,茶色素、茶多酚物質等具有抗癌作用,能夠抑制癌細胞的無限制生長,飲茶明顯減輕癌癥發生率。


  不同茶葉品類作用和茶性不同,辦公族們還是要根據自身體質及需求選擇適合自己的茶:


  01


  布朗甜茶


  ▲琥珀湯色,富含維生素,明目清心


  02


  巴達之春


  ▲消食解膩,降低和預防“三高”作用顯著


  03


  金罐小青柑


  ▲香氣馥郁,甜醇順滑,放松心情再好不過


  04


  老茶頭大紅柑


  ▲疏肝理氣,促進代謝,每天好氣色


  愛茶之人,喜歡喝茶,又對健康有益,何樂而不為?


辦公族喝茶的6大好處!所屬專題:辦公族專題 喝茶專題 6大好處專題 本文《辦公族喝茶的6大好處!》鏈接:http://www.3741163.live/7153

辦公族喝茶的6大好處!相關文章

辦公族喝茶的6大好處!圖片
友情鏈接:
玩手机赚钱说说